朝バナナで激やせは難しい




激やせ!液体ダイエット

朝バナナダイエットは、確かに太りにくいダイエット法です。しかし、これだけでいくら食べても太らないというのは、間違いです。
やはり、調子に乗って食べ過ぎると太ってしまいました。

朝食をバナナ1本と水だけで過ごすことに慣れて、残りの食事もカロリーもかなり落としていくと、たぶん激やせですね。普通に食事を取っているなら、太ることは避けられます。
朝バナナダイエットの効果は、それくらいなもので、これで痩せられると思って油断したら体重が右肩上がりになってますよ。

テレビで紹介されたときも、朝バナナダイエットだけをしているわけではなく、レコーディングダイエットと並行してしていました。

ガッツ石松の娘
鈴木佑季が開発に
携わった液体ダイエット


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