激やせグレープフルーツダイエット
激やせ!液体ダイエット
激やせダイエットと言えるのが、グレープフルーツダイエットですね。グレープフルーツを中心に2週間の食事メニューを決めて行うダイエットに、「マヨグイニットダイエット」という激やせ法もあります。
私はマヨグイニット法を忠実に行ったのではありません。
朝と夕食をグレープフルーツと卵1コだけで過ごすのです。
卵はゆで卵にするか目玉焼きなどにします。昼はちょっとだけですが普通の物を食べます。
これも、見る見る間に痩せていきました。まさに激やせです。
しかし、よく考えれば、摂取カロリーを落としての断食系食事制限とあまり変わりはありませんね。
ガッツ石松の娘
鈴木佑季が開発に
携わった液体ダイエット
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