ダイエット中に痩せない時がある
激やせ!液体ダイエット
ダイエットをしていて初めは順調に体重が減っていて、途中からあまり痩せない時期がでてきます。
これをダイエットの停滞期というのだそうです。
激やせダイエットをしていても、波がやってきます。
今までの経験では、ダイエットの方法によってこの停滞期が来るのに差があるように思います。
1週間が過ぎた頃から、体重の減りが鈍くなるものから、3週間が過ぎて痩せなくなるものもあります。
ビリーやコアリズムの脂肪燃焼系のダイエットだと、ヤセ始めるのが遅い分、停滞期も遅いし意外と乗り越え安いようです。
グレープフルーツ・りんご・野菜スープダイエットのように断食系のダイエットは、この停滞期に体重が減らなくなることがはっきりと現れてきます。
激やせを目指すのならこの時期は乗り越える方が無難ですよ。
ガッツ石松の娘
鈴木佑季が開発に
携わった液体ダイエット
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